Irgendwie mache ich immer alles gleichzeitig, wenn ich koche backe ich noch "schnell" nebenbei Muffins oder ein Brot, wenn ich in die Badewane liegen will wische ich noch kurz Staub im Bad weg, vergesse Dinge die mir gut tun und habe keinen Spaß bei manchen Sachen die ich mache, obwohl mir die vorher Spaß gemacht haben und mich entspannt haben. Also habe ich mir eine 20-Dinge Liste geschrieben. Ok, Punkt 20 fehlt aber da habe ich mich dann an Punkt 15. gehalten "nichts erzwingen" mir ist gerade nichts eingefallen, aber ich kann das ja noch nachtragen wenn mir noch was einfällt was mir gut tut. Ich bin mal gespannt ob ich so ein bisschen Anspannung herausbekomme und habe die Liste gleich mal an den Kühlschrank gepappt.
Liebe Grüße
Armida
