Man arbeitet ja bekanntlich um zu Leben und nicht und sollte
sich nicht nur durch seine Arbeit definieren oder sich gar von ihr auffressen
lassen.
Leichter gesagt als getan, zumindest bei dem Job den ich
gerade habe und der chronischen Unterbesetzung bei uns im Büro.
Letzte Woche fingen dann diese höllischen Kopfschmerzen an
und hörten nicht auf. Nicht nur Kopfschmerzen sondern ein Stechen im Kopf das
durch keine Tabletten in den Griff zu bekommen waren. Da ich nicht der
Arztgänger bin habe ich natürlich erst am Donnerstag dann beschlossen zum Arzt
zu gehen als ich es nicht mehr aushielt.
Nach 2 Infusionen war dann zumindest das stechen weg bzw.
ist im Griff und nicht mehr so heftig da ist es immer noch lässt sich aber ganz
gut mit den normalen Tabletten im Zaum handeln.
Am Dienstag waren dann die Blutwerte da und die sind super
laut meinem Arzt. Wenigstens etwas postives das es körperlich nichts
ernsthaftes ist.
Der Arzt riet mir zu V B 12 und Magnesium und dazu 4 x pro
Woche Ausdauersport. Ausgedrückt hat er sich "so das ich ins Schnaufen
komme und keine Lust mehr zum Sprechen habe aber wenn es sein müsste noch
sprechen kann".
Weiß dieser Mann eigentlich das ich einen Vollzeitjob habe
einen Haushalt und einen Blog? Wann bitte soll ich dann noch Ausdauersport
einschieben zwischen Tür und Angel.
Dann habe ich gleich mal bei Wiki nachgesehen was es so an
optionen gibt, denn Joggen ist nicht meins und Walken finde ich schaut
irgendwie skurril aus wenn man da so angestrengt versucht zu laufen und gleich
zu joggen.
Wikipedia zeigte mir diese Liste.
Wandern, Bergwandern, Gehen (Sport), Walking, Langstreckenlauf, Jogging Radfahren, Ergometertraining Eisschnelllauf, Inlineskating ·
Schwimmen · Skilanglauf, Rollski, Nordic Blading, Triathlon, Duathlon, Aquathlon, Wintertriathlon ·
Orientierungslauf · Rudern, Paddeln Bergsteigen
Berge haben wir in Karlsruhe ziemlich wenig. 4x die Woche
schwimmen gehen hält mein Geldbeutel nicht aus bei den Eintrittspreisen die wir
hier in Karlsruhe haben. Abends bis ich heimkomme ist dunkel wo genau soll ich
da mit den Inlinern dann fahren?
Schnee liegt auch nicht wirklich in Karlsruhe und im Rhein
paddeln kann ich mir bei den ganzen Frachtschiffen auch nicht wirklich
vorstellen.
Und außerdem wer häkelt meinen Schal fertig, wer bastelt für
mich was schönes und wer putzt dann bei mir?
Mal sehen wie mir heute nach der Arbeit die Zeit langt dann
versuche ich doch mal joggen bis mir eine geeignete Alterntive einfällt :)
Und vielen Dank an die vielen netten Nachfragen von Euch wie es mir geht. Die starken Schmerzen sind vorbei und mir geht es wesentlich besser.
Huhu :)
AntwortenLöschenna mensch.. 4 mal die Woche Ausdauersport ist ja mal ne super Aussage. Ob der Arzt das auch macht? ;) Als Alternative zum Joggen hab ich das Ergometer für mich entdeckt. Dieses hier -> http://www.amazon.de/Ultrasport-Heimtrainer-F-Bike-mit-Handpuls-Sensoren/dp/B003FSTA0U/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1386763976&sr=8-3&keywords=ergometer benutze ich nun schon eine Weile und es reicht echt völlig aus, um 'einen Ausgleich zu schaffen'! Zudem, kannst es zusammenklappen und so relativ gut verstauen (bei uns stehts im Abstellraum ;) ).
liebe Grüße
Anne
Hallo Anne,
Löschenvielen Dank für den Link das schaut ja echt gut verstaubar aus muss ich mir ernsthaft überlegen ob ich mir das anschaffe.
Liebe Grüße
Armida